1. 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智；

2. 櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕；

3. 對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處；

4. 經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑；

5. 消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用；

6. 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；

7.野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。（所以此類水果不宜多吃）