八月瓜營養豐富，乳白果實，清甜多汁，口感遠勝蜂蜜。因為它的果實含有多種可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及各種人體所需的微量元素。此外它還含有各種有機酸、蛋白質、多種維生素。食用八月瓜，可以清熱利濕、活血通脈、行氣止痛。一般用于主治小便短赤、淋濁、水腫、風濕麻痛等疾病，具有明顯的醫療作用。八月瓜的果肉可以消除體內毒素，消除皮膚皺紋、色斑、色素，同樣也是養顏美容、強身健體的保健果王。

   

   八月瓜有多重功效！重 美白　　維他命C幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬后肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，八月瓜能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看；壓力大，皮膚難免看上去脆弱了，而維生素C可以促進膠原蛋白的形成，讓皮膚更光滑柔嫩。八月瓜被譽為維他命C的〝佳來源〞：每100克的八月瓜中，維生素C的含量就有100-200mg，但每100克的檸檬卻只含有53mg的維生素C。　　第二重 抵御肌膚老化　　八月瓜所含的維生素E是櫻桃的2倍哦！維生素E具備著超級抗氧化功能，能夠清除游離態氧和自由基，減少光敏氧化作用，減少人體受輻射和超劑量紫外線的傷害，幫助維持肌膚健康和預防皮膚老化。　　第三重 瘦身　　八月瓜有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便秘、去油、清除體內毒素，達到清除體內有害代謝物的功效，幫助體內環保、凈化體質，自然健康地維持窈窕好身材。　　意外收獲：美發 美瞳　　想不到吧，八月瓜還有額外的雙重美麗效果：　　美發——蘊涵豐富維生素的八月瓜能全面改善頭發狀態，幫助秀發維持水分，防止頭發干燥枯黃。